在世界卫生组织公布的全球十大顽症中，颈椎病排序第二，仅次于心脑血管疾病。长时间的低头伏案学习或固定姿势看电子产品、颈项部贪凉等是如今导致颈椎病的两大重要原因。

目前由于学业的加重及电子游戏、短视频的普及，学生已成为颈椎病的主要人群，在我科就诊的颈椎病人群中最小年龄已达到8岁，防治颈椎病迫在眉睫！！！

那么怎么对颈椎病进行检查呢？除了医院的影像学检查，有没有办法方便大家居家自查，早期预防呢？

      当然有，除了自觉颈项部不适，僵硬疼痛、活动受限外，我们给大家介绍五项手法检查，大家可以根据自己的自查情况，大致了解自我颈椎的健康。这五种方法分别是叩顶试验、臂丛神经牵拉试验、前屈旋颈试验、低头试验和仰头试验。

（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除）

 首先，我们一起来认识一下颈椎，颈椎是由7个椎体连接头颅与胸椎，颈椎中的7个椎骨通过成对的关节突关节在后部相连接，它提供向前和向后伸展以及扭转的运动。但是作为大脑的传导中枢，不仅是大脑供血的通路，也是传导各种神经信号的唯一通道。

叩顶试验

患者取坐位，检查者站在患者身后，左手置于患者头顶，右手向下敲击左手手背，若患者出现一侧或双侧手臂麻木疼痛则为阳性，说明神经根受压提示神经根性颈椎病。

臂丛神经牵拉试验

患者坐位颈前屈，检查者一手抵患者颞顶侧，一手握住患者手腕，向相反方向牵拉。患者若出现疼痛或麻木则为阳性，提示臂丛神经受压。

前屈旋转试验

令患者头部前屈，做头部左右旋转运动，如出现颈椎的疼痛或头晕的症状则为阳性，提示颈椎小关节有退行性改变。提示椎动脉型颈椎病。

 低头试验

     患者站立双足并拢，双臂在体侧自然下垂，低头看足尖一分钟，如出现肩颈臂痛和手麻等症状，提示神经根受压，若出现头晕、耳鸣、心慌、胸闷、站立不稳等，提示基底动脉供血不足，若出现上下肢无力，小腿发紧，足趾麻木，则提示脊髓受压。提示为混合型颈椎病。

仰头试验

      患者站立位，姿势同低头试验，头后仰，双眼看屋顶一分钟，症状及意义同低头试验。

     如果您通过自查怀疑自己患上颈椎病，或者操作过程出现不适、疼痛等，请立即终止操作，及时到医院进行相关的检查，并在医生的指导下了解病情。

     如果您或者您的孩子只是颈项部不适，颈椎僵硬，可适当居家活动锻炼，避免长期低头、枕高枕头等，可自行缓解！

     颈椎病的预防大于治疗，早发现、早预防是防治病情加重的重要途径，平时更要注意颈项部的保暖。