春天来了，

万物复苏，

正是孩子生长发育的黄金期！

作为家长，

您还在为孩子的个子低而苦恼么？

您是否也想抓住这个时机，

帮助孩子“蹿一蹿”？

春季助长黄金期，快快行动吧！

“春三月，此为发陈，天地俱生，万物荣”，一年之计在于春，春天代表着希望，百草回芽，万物复苏。世界卫生组织的一项研究也证实，孩子的生长发育有显著的季节性。其中，春季（3-5月）长得最快，身高的生长速度是其他季节的2-2.5倍。掌握科学的助长方法，成为众多家长的迫切需求。

在孩子的成长过程中，身高发育一直是家长们密切关注的焦点。遗传因素占60%-70%，环境因素占30-40%，遗传因素包括营养、运动、睡眠和疾病；如何把握后天因素，抓住春季助长期。

中医认为：

矮小与肾、脾、肝密切相关。

肾为“先天之本”，主骨生髓，人体的生长依赖于肾精的充养；

脾为“后天之本”“气血生化之源”，小儿生长发育所需的营养物质全靠脾的运化吸收；

肝藏血，在体合筋，肝血充足，则筋能得到滋养。只有肾、脾、肝调和，小儿才能正常生长发育。

儿童春季助长贴

儿童春季助长贴，本质上是中医穴位贴敷的一种。中医讲究 “春夏养阳，秋冬养阴”，这一理论如同四季更迭的规律，指导着养生与治疗。儿童春季助长贴正是依据这一原理，精心选用经典中药配方，制成外用膏药。

使用时，将其贴敷在孩子相应的穴位上。这些穴位就像身体的一个个开关，中药的药力通过刺激特定穴位，激发身体内部的活力，起到温壮阳气、补肾健脾的作用。

那它究竟对孩子的成长有哪些帮助呢？

首先，它能加快儿童新陈代谢，如同给身体的 “小马达” 加速，让身体各项机能更高效地运转，从而促进骨骼发育。

其次，它能改善孩子的消化吸收功能，让孩子更好地摄取食物中的营养，为成长提供充足的 “燃料”。

不仅如此，儿童春季助长贴还能提高孩子的免疫力，增强身体的防御能力，让孩子在成长的道路上少受疾病干扰，全方位促进孩子自身的生长发育。

儿童推拿：助力成长黄金期

作为中医传统疗法的瑰宝，有着悠久的历史。它依据儿童的生理、病理特点，运用特定手法，如推、拿、按、摩等，作用于小儿身体的特定穴位。这些穴位如同身体的一个个开关，通过推拿刺激，能调节小儿脏腑、气血、经络的功能，使其达到阴阳平衡，从而增强孩子的体质，预防疾病，促进生长发育。

春天，是万物复苏、生长迅速的季节，也是孩子生长发育的黄金季。中医认为，春属木，与肝相应，肝主疏泄，调畅气机。此时进行小儿推拿，通过清肝经、补脾经等手法，能帮助孩子肝气舒畅，脾胃运化功能增强。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能良好，就能为孩子提供充足的营养，助力身高增长。相关研究表明，春季坚持小儿推拿的孩子，身高增长速度比不推拿的孩子更为明显。

适用人群

1.骨骺线未闭合，对身高不满意者；

2. 身高增长缓慢或身高低于同年龄、同性别平均身高的儿童；

3. 体重低于平均体重标准，脾胃虚弱，消化不良或经常偏食、挑食等影响生长发育落后的儿童；

4. 夜间睡眠障碍、容易惊醒，入睡困难等导致生长发育落后的孩子；

5. 患有遗尿症等泌尿系或肾脏系统疾病引起生长发育落后的儿童；

6. 早产儿或低出生体重儿；

7. 免疫力低下，容易感冒，容易患上呼吸道感染（过敏性鼻炎，过敏性咳嗽、过敏性哮喘、扁桃体反复发炎、腺样体肥大等）导致生长发育迟缓者。

儿童保健康复科主任林丛特别提醒：

作为家长，我们要做到以下几点，呵护孩子们的健康成长

1.保证孩子营养均衡，一天300-500ml纯牛奶，1-2个鸡蛋，肉、饭、青菜营养均衡，不挑食、不偏食；

2.一天1个小时中等强度以上运动：鼓励孩子适当进行户外活动，确保充足的日光照射，可增加跳绳、摸高跳、打篮球、打排球等纵向运动；

3.保证孩子充足的睡眠，尽量在晚上10点之前睡睡熟，睡前2小时不吃东西；

4. 营造平和愉悦的家庭环境，保持患儿心情愉悦。