当蝉声拉开盛夏的序幕，灼热的暑气伴着烈日，毫无顾忌地蔓延到每一个角落。这时，中暑这个“潜藏的健康威胁”也悄悄躲在烈日背后，随时可能发作。轻度中暑或许会让你头晕眼花、四肢无力，严重的话，甚至可能危及生命。

今天检验科医生就来告诉你，高温天哪些体检项目或检验结果值得你多留个心眼。

在高温环境中，我们的身体为了散热，会悄悄发生一系列变化：

• 为了降温，身体会大量出汗，这过程中不仅会流失水分，还会损失钠、钾、氯等电解质。

• 皮肤血管会扩张以增加血流量帮助散热，这可能使得内脏的血液供应相对减少。

• 基础代谢可能会加快，让肾脏等一些器官的负担变重。

• 水分不断流失，血液也会变得相对浓稠。

而这些身体内部的变化，都会在血液、尿液等检查结果中显现出来哦！

酷暑天气中，需重点关注的指标

1.血常规

发病早期因脱水导致血液浓缩可出现血红蛋白（Hb）升高、红细胞压积（HCT）增加，血小板（PLT）发病初期正常，继而迅速下降，最低可小于10×109/L。白细胞（WBC）、中性粒细胞增高，其增高的程度与中暑的严重程度相关，合并感染者明显升高，可伴有C反应蛋白（CRP）、降钙素原（PCT）升高。

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‍2.血液生化

易出现高钾、低钠、低氯、低钙、高磷血症。血肌酐(Cr)、尿素氮(BUN)、尿酸(UA)均出现不同程度升高。谷草转氨酶（AST）、谷丙转氨酶（ALT）、乳酸脱氢酶（LDH）早期即显著升高，总胆红素(TBil)在1~3天后开始升高，可伴有低蛋白血症。肌酸激酶(CK) 一般可达1000U/L，CK＞5000U/L提示肌肉损伤严重。

‍3.凝血功能

‍凝血功能障碍可在发病第1天出现，但更常见于第2天和第3天。纤维蛋白原（FIb）＜1.5g/L或进行性下降；D－二聚体升高，纤维蛋白原降解产物（FDP）＞20mg/L，或3P试验阳性；凝血酶原时间（PT）延长3s以上，活化部分凝血活酶时间（APTT）延长10s以上。

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‍4.尿常规：

尿比重、尿量，反映身体是否缺水的最直接指标之一。高温天出汗多，若尿量明显减少、尿色深黄、尿比重高，强烈提示脱水！

尿蛋白、尿潜血，严重脱水或高温导致的肾脏血流变化，有时可能引起一过性的微量蛋白尿或镜下血尿。

酷暑健康指南

喝水有讲究：‍不要等到口渴在喝水！少量多次，每日饮水量应比平时明显增加（1500-2000ml以上，根据活动量调整）。出汗多时，水里加小撮盐（500ml水+1g盐），或喝运动饮料（选钠>30mg/100ml的） 。

‍体检或检验前要注意：‍近期高温，出汗较多，那在抽血（尤其是生化、血常规检查）或者做尿检之前，适量的补充水分，因为脱水会让检验结果“失真”，尽量选在早上，天气比较凉爽的时候完成。

‍看检查报告时要结合实际情况：拿到报告单，发现某些指标轻微异常（如血红蛋白、肌酐），莫慌张！可以先想想自己最近补水情况、活动量，然后把这些具体情况告诉医生，医生会结合临床情况来综合判断。

‍高危人群需警惕：老年人、儿童、慢性病患者（尤其心脑血管病、肾病、糖尿病）、户外工作者等，在高温天更要密切注意身体变化，遵医嘱定期监测相关指标。

警惕中暑信号：一旦出现头晕、头痛、口渴、多汗、乏力、心悸等中暑情况，尤其是高热、无汗、意识模糊、抽搐，需立即就医！ 相关检验（电解质、心肌酶、肾功能、凝血等）是评估病情和指导抢救的重要依据。

高温，可不只是考验着我们的耐热程度，它还在不知不觉中，悄然改变着我们身体的检验数据。这些变化虽然隐蔽，却与我们的健康息息相关。只有了解高温对身体的影响，掌握科学的应对方法，才能为自己和家人的健康筑牢防线。检验科，作为疾病的“侦察兵”，凭借专业的检验技术，为我们解读身体的密码，捕捉健康隐患。同时，我们也是您健康生活的“小参谋”，希望这份夏日检验指南，能成为您夏日生活的得力助手，帮您顺利度过炎炎夏日，始终保持健康状态 。