夜间小便时，突然眼前一黑？

感觉脑袋发懵，甚至摔倒？

别不在意！

这，其实是“排尿晕厥综合征”！

为引起更多患者关注，杜绝类似事件的发生，今天咱们一起来聊聊什么是排尿晕厥综合征？

应该如何预防？

什么是排尿晕厥综合征

简单来说，排尿晕厥综合征是一种因各种因素导致脑部暂时供血不足，进而引发晕厥的病症。

它并非由严重的器官病变引起，却会在特定场景下突然发作，让人防不胜防。

发作时，脑部因短时间内缺血，会出现意识丧失的情况，但通常不会留下长期后遗症，这是它与其他严重疾病引发晕厥的重要区别之一。

高发人群、高发时间及临床表现

1. 高发人群

从临床情况来看，排尿晕厥综合征更 “偏爱” 男性，尤其是青年和中年男性；部分老年男性也可能出现这种情况，女性则极少发生。
这与男性排尿姿势、生理结构等因素有一定关联。

2. 高发时间

绝大多数发作都发生在夜间排尿时—— 深夜或凌晨，人们从深度睡眠中醒来，身体机能尚未完全 “苏醒”，此时排尿更容易触发病症。
少数情况下，晨起或午睡后排尿也可能发作，但相对少见。

3. 临床表现

这种晕厥最典型的特点是 “毫无预兆”：发作前没有头晕、心慌、乏力等前期信号，往往在排尿结束的瞬间突然出现不适 —— 先是感觉脑袋昏沉，接着眼前发黑，随后意识丧失，身体不受控制地倒地。

晕厥持续的时间通常很短，一般 1-2 分钟后就能自行清醒，清醒后身体不会有明显的疼痛感或不适感，也不会留下后遗症。
不过，它可能会反复发作，不同人的复发频率差异很大：有人一个月内会发作好几次，有人一年只发作 1-2 次，也有人一辈子只遇到过一次。

为什么会发生排尿晕厥综合征？

常见的诱因包括：

1.睡前饮酒：酒精会影响血管调节功能，增加脑部缺血风险；

2.睡眠不足、过度疲劳：身体处于虚弱状态时，对供血变化的耐受度更低；

3.过度饥饿：空腹时血糖偏低，可能加重脑部供血不足；

4.体位急剧变化：比如从躺着的姿势突然起身，身体来不及调整血压。

发病机理：

本病发病机理尚不清楚，多数专家学者认为本病可能为综合性的，主要原因有

1. 膀胱中的尿液太多，膨胀的膀胱在迅速排空时，通过迷走神经反射引起了心动过缓，导致脑部供血不足；

2.突然、用力排尿，引起胸腔内压力增加，阻碍静脉血流，使心脏输出量减少，导致脑部缺血；

3.夜间排尿时，由卧位突然转为直立位引起低血压，从而引起脑供血不足。

预防措施

1.避免长时间的憋尿；

2.夜间起床排尿时可采用坐便器或排尿时取蹲位，避免站立小便；

3. 夜间起床小便时，遵循起床“三步曲”，先在床上平躺片刻，在床边小坐片刻，之后再站起来感觉没有任何不适再走动；

4.在卫生间避免放置一些尖锐或易碎的物品，以免在发生晕厥时引发意外伤害；

5.如果多次出现排尿性晕厥，建议到医院晕厥门诊就医，进行相关诊治。